Научились правильно питаться и заботиться о спине: в Кировске пенсионерок отправили на ретрит
Апатиты и Кировск 14.12.2025, 16:04
Кировским пенсионеркам предложили отправится на ретрит. Таким новомодным словом называется отдых для души и тела. 13 участниц отправились на местную базу отдыха в рамках проекта «Активное долголетие». Все они посещают клуб «Родник», который работает на базе кировского Дворца культуры.
Женщины серебряного возраста встретились с нутрициологом. Специалист поделилась с ними основами правильного питания и распорядка дня, чтобы поддерживать свой здоровье. Была организована прогулка по берегу озера Малый Вудъявр. Экскурсовод рассказала землячках о минералах Хибин и принесла несколько экземпляров с собой.
Пенсионеркам понравилось и занятие «Здоровая спина», которое прошло в зале с инструктором. Женщины узнали о том, какие упражнения смогут поддерживать спину в хорошем состоянии и уменьшить боли в позвоночнике, если они есть.
Фото: vk.com/mauk_kgdk
Читайте также
В Кировске пара из Петербурга отпраздновала 44 года брака штурмом Хибин в «лабутенах»
«Дети и взрослые летать не умеют»: на Северной в Апатитах проезд к дому преграждают огромные ямы
В Апатитах жильцы дома на Строителей две недели сами убирают мусор вместо сотрудников УК
В Хибинах туристы наткнулись на медвежьи следы на снегу
Огромный валун, труба и стволы: в Апатитах после ремонта газон завалили строительным хламом
