Уникальный напиток молодости: здоровье и долголетие — в вашем стакане

Золотое молоко подарит молодость

Этот напиток был изобретен в Индии как эликсир молодости и здоровья. Молоко с куркумой чрезвычайно полезно. Куркума — это природный антибиотик и антиоксидант. Она замедляет процессы старения, растворяет холестериновые бляшки, нормализует работу кишечника и оказывает благотворное влияние на кожу. Специя входит в разряд «жгучих», а это активизирует метаболизм и способствует похудению.

В стакане теплого, но не горячего молока размешайте четверть чайной ложки куркумы и столько же сухого молотого имбиря. Добавьте щепотку черного молотого перца. Он повысит биодоступность куркумы. Если любите, то добавьте цедру цитрусовых, корицу, кардамон, ваниль или мед.

Если вы не пьете коровье молоко, замените его на растительный аналог: кокосовое, овсяное или рисовое. Ароматизированные сладкие молочные напитки сюда, конечно, не годятся.

Всего один стакан золотого молока в день обеспечит выработку гормона счастья серотонина. Уже через несколько дней вы заметите, как засияет ваша кожа и появится масса энергии.