Цикорий вместо кофе: три шага к здоровью и стройности

Пейте цикорий вместо кофе — и наслаждайтесь крепким сном, стройной фигурой и стабильным давлением.

У кофе много минусов. Да, бодрит, но при этом возбуждает нервную систему и заставляет интенсивнее работать сердечно-сосудистую.  Как следствие, регулярное употребление кофе вызывает повышенное давление, проблемы со сном, эмоциональную возбудимость. А кофе с сахаром — это вообще самая настоящая калорийная ловушка.

Цикорий же мягко регулирует давление, улучшает пищеварение и не вызывает привыкания.

Надо только уметь выбрать качественный цикорий и правильно его пить. На полках магазинов и супермаркетов этот продукт сегодня довольно хорошо представлен в молотом виде. Приобретайте только тот порошок, который не содержит искусственных добавок.

Теперь о рецептуре приготовления. На стакан горячей воды (80-90°C) кладите 1-2 чайные ложки цикория. Пейте его в чистом виде или, например, с добавлением мёда, молока, корицей.

Цикорий, в отличие от кофе, успокаивает нервную систему. Поэтому он хорош даже перед сном. Содержащийся в этом продукте инулин помогает сбросить (при регулярном потреблении напитка) 5-6 кг веса за месяц, нормализует сахар и аппетит.

Личный опыт: после перехода на цикорий я стал лучше спать, давление стабилизировалось, а 4 кг лишнего веса ушли за два месяца.

Начните пить цикорий с одной чашки в день. И уже через пару недель вы ощутите бодрость, лёгкость и улучшение пищеварения.

Ранее мы рассказывали вам о позитивном влиянии цикория на работу печени и сердца.