Эти 4 продукта враги здоровья: еда, которая убивает

Мнение опытного хирурга

Пища призвана насыщать и давать полезные вещества. Но есть современные продукты, которые следует обходить стороной. Магазинная курица — это гормональная бомба в вашем меню. Этот продукт способен вызвать массу эндокринных нарушений в организме. При варке сливайте бульон — в нем вся химия.

Обезжиренные продукты производители обогащают сахаром, крахмалом и химическими добавками. Это влечет нарушение обмена веществ, авитаминоз, провоцирует лишний вес и препятствует усвоению кальция, необходимого костям и суставам. Выбирайте кисломолочку, в составе которой — только молоко и закваска.

Копченая пища сейчас делается с помощью канцерогенного жидкого дыма, нитритов и усилителей вкуса. Это повышает иски онкологии ЖКТ, хроническое воспаление поджелудочной и усиливает нагрузку на печень. Выбирайте пищу холодного копчения, сочетая с овощами — они нейтрализуют канцерогены.

Соевый соус противопоказан гипертоникам, он вызывает скачки давления, нагружает почки и приближает инсульты. Наиболее оптимальный соус — в стеклянной таре, он естественного брожения, в его составе — только соя, пшеница, вода и соль.

Ранее мы писали, какие продукты воруют вашу энергию.