Вы принуждаете себя стареть: 8 привычек — враги вашей молодости

Пора менять установки

Ни для кого не секрет, что в стариков превращают разрушительные болезни или тяжелые испытания. Однако есть и такие случаи, когда человек сам принимает для себя решение записать себя в рухлядь. Сознательно или нет — дело второстепенное.

Еще древний философ Сенека отмечал, что старость — это усталость. Потеря интереса, снижение жизненной активности, жалобы — это первые враги молодости, — делится размышлениями автор блога «Философия жизни». 

Отсутствие желания радовать себя обновками тоже не добавляет энергии. Зачем модничать и наряжаться, когда есть, что донашивать? То же касается и общего внешнего вида. Стареющая женщина перестает следить за собой, ибо не считает нужным поддерживать фигуру и молодость кожи. Скрупулезное накопительство становится целью: не нужны ни развлечения, ни впечатления — собрать бы гробовые.

Выбрав путь угасания, человек все чаще произносит: «Я уже старый!». Это превращается в установку, которой подспудно он следует. Даже в кокетливой форме не стоит так говорить о себе. Еще один признак увядания — потеря интереса к собственной жизни, но все большее внимание к чужому грязному белью. Обсуждения и сплетни заменяют все личные переживания.

Немаловажную роль играет голос: он теряет силу и задор, становясь ноющим, каркающим или жалостным. Уходит мелодичность речи, появляется хриплое раздражение, злость или хныкающие интонации.

Отслеживайте свои установки, поведение и отношение к жизни. Не дайте старости поглотить вас.

Мы уже размышляли на эту тему.