Две подружки, две сестрички: мята и мелисса — в чем разница, что лучше и полезнее?

Разбираемся в ароматных травах

На первый взгляд, мята и мелисса идентичны. Обе травки ароматные, имеют схожий внешний вид. Даже с точки зрения ботаники они — родственницы. Канал «Едим дома с Юлией Высоцкой»  разъясняет все отличия.

Мята богата эфирными маслами, которые отвечают за фирменный холодок. Она способна снизить тошноту, взбодрить и способствует хорошему пищеварению. Мелисса имеет более кисленький, цитрусовый привкус. Она снижает давление и обладает успокаивающими свойствами, что полезно перед сном.

Листья мяты гладкие, темно-зеленого оттенка. У мелиссы — светлее, чуть пушистые, округлые.
Оба растения достаточно неприхотливы, и способны расти прямо на подоконнике. Достаточно лишь регулярно поливать и избавляться от сухих листьев.

Листья обеих культур в сушеном виде помещают в саше и кладут на постельное белье в шкафу. Так оно приобретает приятный аромат и защищено от моли.

Если вам нужно взбодриться, заваривайте мяту. Хотите успокоить нервы и снизить тревожность — пейте чай с мелиссой.

Ранее мы писали о напитках, которые дарят бодрость лучше зеленого чая.