Ученые не исключают: уход в себя во время монотонных действий полезен для ума

Главное — вовремя спикировать «со своей волны» обратно на землю. Впрочем, окружающие в этом помогают, как правило.

Дзен-канал Hi-Tech Mail со ссылкой на недавнее исследование, опубликованное в авторитетном научном журнале Journal of Neuroscience, сообщает, что в периоды монотонной деятельности (типа мытья посуды или глажки белья) наш мозг как бы «зависает», уходя в мечты и воспоминания.

Раньше считалось, что люди в таком состоянии часто теряют концентрацию внимания, что мешает выполнению задач. Однако вышеупомянутое исследование опровергает это убеждение.

По его условиям испытуемые решали задачу, в которой присутствовали скрытые закономерности. Оказалось, что участники, склонные к отвлеченным мыслям и «уходу в транс» в процессе монотонных занятий, быстрее улавливали правильные подходы для решения данной задачи.

Электроэнцефалограмма показала, что в такие моменты мозг входит в состояние, напоминающее легкий сон, продолжая активно работать. Это подтверждает теорию, что мечтательность полезна для неосознанного обучения и формирования ассоциативных связей.

Ранее мы рассказывали про то, как различные головоломки вроде задачек со спичками, кубика Рубика или раскладывания пасьянса помогают поддерживать интеллект в отличной форме.