Выкиньте эти продукты — сократите вероятность рака: советы 100-летнего онколога

Как отказать себе во вкусном

Канал «RASHE — о здоровом образе жизни, красоте и счастье» приводит выдержку из интервью с пожилым онкологом, которая говорит о правилах здорового питания.

Вроде бы, прописные истины, но иногда полезно лишний раз прочитать напоминание, что продукты переработки мяса опасны своим канцерогенным потенциалом. И речь не о дешевой колбасе с невнятным составом, а о вполне благообразной ветчине. Всего один кусок в день — 50 грамм — и риск колоректального рака возрастает на 18%.

Проблема в добавках, которые из копченостей перерабатываются в нашем организме в мутогены, влияющие на ДНК.

По схожему принципу работает переработка белого сахара. Мало того, что он повышает содержание глюкозы в крови — он понижает наш иммунитет. Сахар понижает активность иммунных клеток. Организм все силы отдает на переработку сахара, пропуская опасные клетки.

Наконец, врач советует не отказываться от витаминной поддержки.

Ранее мы писали о людях, имеющих предрасположенность к онкологии.