Свекла — не для расстройства желудка: как приготовить салат, который принесет организму только пользу

Основа многих диет и разгрузочных рецептов

Если вы смотрите на свеклу, а думаете про майонез, это неправильный рецепт. Правильный и полезный знает автор канала «Рецепты с фото и видео — только лучшее от Аймкук».

Вам понадобится:
• Свекла — 2 шт.
• Чеснок — 2 зубчика
• Чернослив — 5 шт.
• Масло подсолнечное — 2 ст. л.
• Лимонный сок или уксус — 1 дес. л.
• Сахар — 0.3 ч. л.
• Соль — по вкусу

Свеклу и чернослив для этого салата лучше порезать соломкой — так будет симпатичнее. Эстетика для салатов очень важна — это буквально задает настрой.

Приготовьте заправку — смешайте подсолнечное масло, лимонный сок и специи. Чеснок должен быть давленый.

Теперь смешайте все в общей тарелке, дайте немного настояться и можете наслаждаться вкусом. Такой салат не станет тяжким испытанием для вашего организма, наоборот, поможет кишечнику в его работе.

Ранее мы публиковали рецепт пирожков с яблоками.