Учимся пить кофе правильно: 5 губительных привычек — об этом никто не рассказывает

Ежедневный ритуал, который вам вредит

Канал «Millor Coffee» делится советами, как лучше употреблять бодрящий напиток, чтобы получить от него максимум пользы.

Пить кофе натощак — плохая идея. Кофеин повышает кислотность желудка, что нередко ведет к изжоге и дискомфорту. Это может спровоцировать гастрит.

Не стоит хранить кофе в холодильнике. От этого снижается качество зерен, которые впитывают посторонние запахи. Герметичной упаковки и комнатной температуры будет достаточно.

Заваривайте кофе не кипятком, а водой 90-95 градусов. Кипящая вода убивает тонкие аромата и придает горечь напитку. Не следует пить кофе по вечерам. Это нарушает качество сна и влечет чувство усталости и разбитости на следующий день.

Молотый кофе быстро теряет часть своего аромата и теряет вкусовые качества. Употребляйте свежемолотый кофе, чтобы насладиться всем спектром его аромата.

Ранее мы писали, как правильно варить кофе.