Соблюдаю диету, а подагра не отпускает — оказалось, показалось: вредные продукты за пределами списка

Вот именно такое красивое и вкусное вам нельзя

Несмотря на строгие диеты страдающие артритом и подагрой жалуются на непонятные ухудшения самочувствия. А ведь есть еще перечень ограниченного употребления, пишет автор канала «Академия Вкуса».

В этот перечень входят некоторые овощи, зелень и ягоды — малина, черника и клубника.

Все они содержат щавелевую кислоту, которая опасна для людей с проблемами суставов. К тому же, ягоды — природное мочегонное. С осторожностью их можно употреблять людям, имеющим проблемы с почками.

Правильное употребление в таком случае — не более 150 граммов за один прием, допускается пару раз в неделю. Такая доза считается допустимой — вы получите все полезные вещества из вкусных ягод, но сохраните суставы в безопасности.

Ранее мы писали об опасностях льняного масла.