Молода и свежа — как японкам удается в 50 выглядеть на 35: 5 секретов красоты — «азиатский» уход за кожей

Молодость и японский подход к уходу за кожей

Какими секретами красоты владеют японки? Как в 50 им удаётся выглядеть на 35? Об этом поговорили на канале «Научный подход к красоте».

Автор отмечает, что у азиатов и славян разные морфотипы старения. Поэтому у азиатов морщины появляются медленнее.

Основа красоты — правильное питание. Рацион состоит из полезных продуктов — рыбы, водорослей, риса, овощей и зеленого чая. Они поддерживают кожу и замедляют процессы старения.

Японки тщательно ухаживают за кожей. У них это целый ритуал. Включает 5 этапов – удаление макияжа, нанесение лосьона, сыворотки, увлажнение с помощью крема и SPF-защита. Японки боятся загорать, поэтому защита от ультрафиолетового излучения в основе их ухода.

Японки уделяют внимание самомассажу — они проводят лифтинг в домашних условиях. Кроме того, японки начинают использовать антивозрастную косметику раньше — уже в 30 лет.

Ранее мы рассказывали, какие утренние ритуалы помогают выглядеть моложе. 

unsplash