Гимнастика для лица: стоит ли ею заниматься в попытке сохранить молодость

Лицевые мышц не приспособлены, чтобы их слишком часто тревожили.

Региональный портал Nord-News.Ru приводит мнение автора дзен-канала «IQ Ladies — Женская территория», которая отмечает: практика фейсфитнеса, или фейсбилдинга (упражнений для укрепления лицевых мышц), широко распространенная сегодня в России, обещает подтягивающий эффект и замедление возрастных изменений, но это — опрометчивые обещания.

Дзен-блогер подчеркивает, что эффективность фейсбилдинга требует крайне осторожного применения, так как лицевые мышцы отличаются особой структурой (они закреплены одним концом непосредственно к коже), и сильно их растягивая и сжимая, мы можем вызвать противоположный эффект — усиление спазмов и углубление мимических морщин.

Интенсивные занятия гимнастикой лица могут привести к осложнениям в виде усиления напряжения межбровных мышц, увеличения горизонтальных линий на лбу и углубления гусиных лапок возле глаз, предостерегает блогер.

Фейсбилдинг может оказать положительное влияние на внешний вид, тонизируя кожу лица, но в то же время есть реальная опасность, что недостаточно грамотно подобранная программа упражнений может привести к негативным последствиям, уверена эксперт.

Ранее мы рассказывали о том, какие наши повседневные привычки способствуют увяданию кожи лица.