Опасности полезных продуктов: чем должны насторожить смородина и малина — особенно людей с диагнозами

Есть можно до 150 гр в день

Как ни странно, даже самые полезные продукты могут нести в себе опасность, отмечает govp.info. Первой на ум приходит ее величество аллергия — но аллергики сами про себя все знают.

А вот то, что малина может вызывать изжогу, а смородина — приступ подагры, в курсе далеко не все. Маленьким детям и вовсе в прикорм вводить ягоды можно по согласованию с врачом.

Термическая обработка — горячая или заморозка — снижают кислотность ягод. Правда, и количество витаминов падает до критического. Поэтому можно употреблять ягоды не сами по себе, а добавлять в творог или натуральный йогурт.

Черная смородина может вызывать снижение давления, а вот малина — наоборот, да еще усиливать потоотделение. Людям с нестабильными показателями лучше быть осторожнее.

Смородина может вызывать обострение мочекаменной болезни или подагры — таков уж ее состав. А малина, помимо аллергии, и вовсе может спровоцировать боли в желудке.

Ранее мы публиковали рецепты жареных кабачков.