В ожирении самое страшное — ожирение печени: это метаболический синдром и сбой всего организма — впереди маячит цирроз

Печень умирает без боли

ЖБП — жировая болезнь печени — страшный диагноз, который большая часть носителей просто игнорирует и продолжает ухудшать свое состояние питанием, уверены на канале «Nice&Easy».

Между тем не нужно заболеть гриппом или быть в дефиците витамина, чтобы чувствовать себя плохо. Ваша печень больна — она не выполняет свои задачи, она зашлакована, ленива и умирает.

Причина в 99% случаев одна — вы едите мусор. В конце концов печень перестает справляться с переработкой копченостей, маринадов, алкоголя, сладкого — и начинается метаболический синдром. Среди главных признаков — огромный живот с килограммами висцерального жира.

В итоге жира становится столько, что его обслуживание забирает все ресурсы, и начинают лететь эндокринные органы, в первую очередь — щитовидка и яичники.

При этом справиться с бедой несложно — достаточно начать худеть, переходить ан чистое питание, пить больше воды и убирать все токсины, куда могут входить и лекарства. Это не значит, что их нужно отменить, но нужно посмотреть, не стал ли прием обезболивающих просто утренней традицией.

Что полезно для печени в условиях уже имеющегося нездоровья:
• Корица: помогает справляться с глюкозой;
• Кофе — участвует в обменных процессах, мочегонное;
• Темная зелень — для регуляции выработки желчи;
• Антиоксиданты — например, ягоды;
• Полезные жиры по типу семечек и оливкового масла;
• Белок;
• Печень и желток — для восстановления печени;
• Крестоцветные — для чистки ЖКТ.

Обязательно стоит провести хотя бы УЗИ, в идеале — эластометрию печени и попасть на консультацию к врачу. Это может быть терапевт, эндокринолог, гастроэнтеролог.

Но они за вас не сядут на диету и не повысят физическую активность.

Ранее мы писали про здоровье суставов.