Секрет ясного ума: как обычная кухонная приправа защищает от Альцгеймера и тревожности — открытие ученых

Розмарин: научные факты о пользе для мозга

Где взять супер-средство для нашего мозга, которое будет сохранять ясность ума и память? Правильно, в розмарине. Его добавляют как приправу к мясу или гарниру, и мало кто задумывался, насколько же он полезен для нашего организма. Автор канала «„Едим Дома“ с Юлией Высоцкой» рассказала как извлечь из розмарина максимум пользы.

Недавние исследования в области влияния продуктов на организм человека выяснили, что у розмарина есть способность к профилактике болезни Альцгеймера. Если говорить про другие свойства, то он также снижает тревожность и улучшает когнитивные функции человека.

В розмарине есть карнозиновая кислота, в которой и кроется способность травы оказывать помощь мозгу в работе. Кислота работает как антивирус в компьютере, она защищает наш мозг от токсинов и воспалений, а также помогает доставить кислород к мозгу.

Старение мозга и ухудшение его работоспособности приводит к различным болезням и как раз розмарин замедляет этот процесс. Проверяли его свойствах сначала на животных и, действительно, тревожность у них в разы снижалась, что доказывает полезное влияние этой приправы на мозг.

Для получения максимального эффекта заварите розмарин кипятком и пейте этот тонизирующий напиток. Также можно на столе поставить эфирное масло розмарина, через некоторое время вы взбодритесь и сможете лучше сохранять концентрацию.

Ранее писали про напитки, которые нельзя пить диабетикам.