Шевелюра или три былинки: как ухаживать за волосами, подбирать шампуни и не лениться читать состав

Основа, конечно, генетика

Автор канала «Лизи Визи» долго боролась, чтобы вернуть волосам ту густоту и красоту, которая была до беременности. Первым секретом оказалось разнообразное питание.

Бады — это хорошо, но все же организм должен сам добывать полезные для себя микроэлементы из пищи. А вот сдать анализы на наличие дефицитов — правильное решение.

Уход за волосами не менее важен. Как мы обычно моем голову? Один раз, намыливая волосы по всей длине. Это неверный подход. Мылить нужно только корни волос и два раза.

А вот бальзам, действительно, наносится по длине волос, минуя корни. Правда, понять, есть прогресс или нет, можно только по волосам, которые приведены в порядок.

Если у вас на голове мочалка, сначала придётся все обрезать — восстановить пострадавшие волосы не выйдет. Даже профсредствами — возможно, помогут салонные процедуры, но это неточно.

Выбрать правильный шампунь поможет гайд от бьюти-эксперта Полины Леонтьевой.

Также важно время от времени шампунь менять — у вас меняются гормоны, сезон, краска и длина. Все это сказывается на состоянии волос и кожи головы. Поэтому подбирайте правильный шампунь.

Ранее мы писали, как выбрать омолаживающий крем.