Много — плохо, мало — тоже не очень: для этих 3 процессов в организме жизненно нужен холестерин

Три процесса, где без него не обойтись

В нашей стране, наверное, нет человека старше 40 лет, который не разу не сдавал анализ на холестерин. Это самое известное вещество в организме, но, если разобраться то знаем мы о нём не так уж много.

На канале «Рецепты здоровья» опросили кардиологов с мировым именем и рассказали о трёх процессах в которых холестерин не заменим. Всё именно так. Если вы считаете, что отсутствие холестерина в организме — это хорошо, то ошибаетесь. Он жизненно необходим нашему телу.

Холестерин помогает производить стероидные гормоны, а это например тестостерон и эстроген.

Он участвует в синтезе витамина Д, который необходим нашим костям, а также поддерживает иммунитет.

Незаменим холестерин и при производстве жирных кислот необходимых для нормализации пищеварения.

Другое дело, что превышение холестерина может стать причиной сердечно-сосудистых заболеваний. По данным ВОЗ, около 39% взрослого населения страдает от повышенного холестерина. В год от превышения нормы погибает примерно 2,6 миллиона человек.