Лавровый лист в чаше: арома-ритуал за 1 минуту — воздух очищается, вирусы боятся запаха

Здоровье в каждом вдохе

В сезон простуд химические дезинфекторы и озоновые генераторы могут раздражать дыхательные пути. Между тем, на каждой кухне есть натуральное средство, эффективность которого в очищении воздуха подтверждена не только народным опытом, но и наукой. Речь идёт о обычном сухом лавровом листе.

Возьмите 3–4 сухих лавровых листа (обязательно целых, без плесени). Положите их в огнеупорную керамическую или металлическую чашу. Подожгите край листа спичкой или зажигалкой. Как только появится устойчивый дымок, аккуратно задуйте пламя. Пройдите с тлеющим листом по комнатам, уделяя внимание углам и прихожей.

При тлении лавровый лист высвобождает летучие фитонциды и эфирные масла, которые обладают мощным антисептическим действием.

Врач-фитотерапевт и иммунолог отмечает: «Эфирное масло лаврового листа содержит цинеол (эвкалиптол) и линалоол. При термическом воздействии эти вещества испаряются и естественным образом дезинфицируют воздух, подавляя активность патогенных бактерий и вирусов, а также мягко успокаивая нервную систему».

Никогда не оставляйте тлеющий лист без присмотра и не проводите процедуру в комнатах, где находятся люди с бронхиальной астмой или тяжёлой аллергией на дым. Обязательно проветрите помещение через 15 минут после ритуала.