Секреты тайцзи и цигун: в Мурманске пройдёт бесплатный мастер-класс по китайской гимнастике

Жители Мурманска 17 мая услышат секреты китайского искусства здоровья и долголетия. В Центре современного искусства «Сопки 21А» проведут особую встречу, во время которой горожане погрузятся в мир тайцзи-цигун, где сочетается боевое искусство и оздоровительная гимнастика. Мероприятие пройдёт в рамках заседания клуба «Гиря и сельдерей».

Гостей мероприятия будет знакомить с древними практиками руководитель Арктического филиала Школы мастера Ван Линя Виктор Барков. Он расскажет, как благодаря несложным тренировкам можно улучшить самочувствие, укрепить тело и повысить качество жизни.

Лектор покажет несколько простых упражнений, которые каждый сможет выполнять дома.

— Ежедневная практика может сделать мышцы сильнее, улучшит работу дыхательной, сердечно‑сосудистой и нервной систем, — подчеркнули организаторы.

Вход свободный. Начало в 14 часов. Мероприятие рассчитано на возрастную категорию 16+.

Фото: Ксения Минко